小腹部出现了疼痛，并且出现了腰部的疼痛。首先要明确二者之间有没有什么必然的联系，如果腰部的疼痛是由于小腹部的疼痛引起的，对于男性患者要积极的到医院去检查一下有没有膀胱炎，严重的尿路感染这些疾病，需要积极的治疗这些疾病，腰部疼痛就会得到很好的减轻。

如果是女性，还要排除有没有妇科的炎症性疾病，比如盆腔炎，阴道炎等等，这些疾病得到很好的治疗之后，腰部疼痛就会得到很好的减轻，如果二者之间没有明显的联系，腰部疼痛有可能是腰椎的一些疾病引起的，比如腰椎间盘突出症，要积极的注意休息，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，可以局部热敷，使用消炎镇痛药物以及脱水消肿的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠，甘露醇注射液等等，如果不能有效的改善，需要到医院去完善磁共振检查。