小腿特别细可能是多种原因导致的。

一方面可能是营养不良。如果身体摄入的蛋白质、碳水化合物等营养成分不足，身体没有足够的能量和原料来增长肌肉，就会导致小腿肌肉发育不良，从而显得很细。这种情况下，要注意调整饮食结构，增加优质蛋白质的摄入，像瘦肉、鱼类、豆类等，同时保证碳水化合物和健康脂肪的摄取，为身体提供足够的热量来支持肌肉生长。

另一方面可能是缺乏运动。长期不锻炼会使小腿肌肉萎缩。可以尝试一些锻炼小腿肌肉的运动，如踮脚尖，双脚与肩同宽，慢慢抬起脚跟，尽量向上，重复多次，还可以进行跳绳等运动，刺激小腿肌肉，让它慢慢变得粗壮。此外，某些疾病如神经性疾病也可能导致小腿肌肉萎缩，出现小腿特别细的情况。如果还伴有肌肉无力、麻木等症状，要及时就医检查。