后背肉多通常是由于自身的代谢不正常，或者是长期的营养搭配不均衡造成的。后背部肉比较多，考虑是自身代谢的问题，一种是生理的现象。

还有一种可能是因为长时间服用糖皮质激素以后导致的向心性肥胖，所以后背部出现了肉比较多的症状，如果是向心性的肥胖，一般建议可以增加体育锻炼，少吃一些含有脂肪的食物，平时注意保证自己的睡眠时间，大概在一到两年的时间内有一定的消退。

如果单纯用生理方法无法减退，可以选择进行适当的减肥训练，去健身房针对性的运动，会有不错的效果。也不能够完全的排除后背部因为刺激因素导致的皮肤肥厚，可以选择尝试口服抗组胺药物。背疼一般是由于以下几个原因，多数呼吸系统疾病会引起肩背疼痛，一般在后背、侧背、或肩胛背，较常见的有胸膜粘连，肺癌等。