腿部总是发生疼痛在临床上并不少见，在儿童和成年人当中都会发生，大致有以下几种原因：

第一，儿童生长痛而导致的腿老是发生疼痛的感觉，因为生长的速度过快而导致肌肉、骨骼受到刺激而发生的疼痛。这时应该不要过于担心，保证营养均衡，保证饮食清淡，多吃绿叶蔬菜，粗粮以及精蛋白，脂肪或者是其他一些营养的物质，这样就可以。另外，多发生在3到5岁的儿童中，过了这个时间段生长痛，也就是腿老是疼就能够得到缓解。

第二，成年人腿疼发生这种情况的原因可能考虑与一些疾病有关，比如腰椎间盘突出症或者是腰肌劳损，以及其他一些腿部疾病，包括静脉曲张或者是老寒腿等等。应该到医院进行相关的检查，然后对症治疗才是缓解这些疾病最有效的方法。