针对运动之后出现的头痛，首先要充分的休息好，保证足够的睡眠，休息好之后绝大部分的运动所导致的头痛就能够缓解。

如果依然缓解不了，需要去医院进行头颅ct或者头颅磁共振的检查，排除一些脑血管意外，比如脑出血、脑梗塞或者是其它的一些颅内感染性的疾病，结合实际病情采取相对应的处理。如果简单的劳累引起的头痛，休息好之后一般就会有所缓解。

剧烈的运动之后容易出现血压的升高，容易出现一些脑出血等情况，如果确实是脑出血所导致的头痛，就需要进行止血、降颅内压等处理。必要的时候需要采取手术等治疗。