首先考虑是前列腺炎，建议口服前列舒通来调节一下，加一些头孢克肟片或者是左氧氟沙星来进行治疗。如果有尿频的症状，可以吃一些坦索罗辛胶囊，还可以口服前列舒通和坦洛新、头孢克肟等等。

第一，注意一定不能劳累过度，不能熬夜，生活要有规律，起居要有常。

第二，是要忌食辛辣的食物，要忌酒、忌烟，多喝一些水，多排尿，保持大小便的通畅，以帮助前列腺分泌物的排除。避免久坐，长时间的驾驶机动车时要注意坐椅的散热，定时可以下车活动一下筋骨，以及多饮水，进行排尿。

第三，要少吃肉类的食物以及酸性的食物，多食一些坚果类的食物。