脚崴了戴护踝后受到二次伤害一般是因为护理不当、护踝佩戴方式错误、过早活动或康复不充分等原因。

护理不当可能包括未充分休息和局部保护不足，这可能导致脚踝在恢复过程中再次受损。充足的休息和适当的局部保护至关重要。

护踝佩戴不当也是一个重要原因。如果护踝过紧或过松，都可能影响血液循环或提供不足的支撑，从而加重损伤。正确选择适合自己伤势的护踝，并遵循医生的建议进行佩戴，是避免二次伤害的关键。

过早的活动和康复不充分同样会增加二次伤害的风险。在脚踝恢复过程中，患者应遵循医嘱，逐步进行康复训练。可以考虑采用物理治疗方法，如局部冷敷、热敷和适当的按摩，以促进血液循环和缓解疼痛。

患者在恢复过程中应保持耐心，密切关注身体状况，如遇病情变化或不适，应及时就医检查。