一般来说，女性的朋友在月经期间出现了腰背疼痛的症状时。大多都是经期的一种正常反应。所以女性朋友首先要保持愉悦的心态，多注意休息，避免过度的劳累。同时不要着凉做好保暖的工作。
在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激，油腻煎炸类的食物。同时也可以服用一些活血化瘀的中药来进行调理可以有针对性的选择女金丸和益母草膏等药物。适当的做一下热敷和腹部轻柔的按摩，对缓解症状也有很好的帮助。
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月经期间腰背疼痛怎么办
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