脖子感觉粗胀，可能是由多种因素引起的，具体如下。

长时间保持不良姿势，如低头族常态，可能导致颈部肌肉疲劳，血液循环不畅，从而产生粗胀感。随着年龄增长，颈部皮肤松弛，也可能给人粗胀的视觉感受。此外，一些疾病状态，如甲状腺炎、甲状腺结节以及颈椎病，同样会引发脖子粗胀。

甲状腺炎可能由自身免疫或感染引发，导致甲状腺体积增大，压迫周围组织。甲状腺结节则与遗传、缺碘等因素有关，其生长也可能导致颈部不适。颈椎病则多见于颈椎长期劳损，引起颈椎间盘突出等，进而压迫神经根，造成颈部肌肉紧张。

需要注意，以上内容仅供参考，并不能替代专业医疗建议。脖子粗胀感持续不退时，应及时就医，遵医嘱进行科学治疗。同时，改善生活习惯，定期锻炼颈部肌肉，也是预防颈部不适的重要措施。