腓骨远端骨折后的康复时间因个体差异而异，一般情况下，患者在6至12周内能够逐渐恢复并考虑返回工作岗位。具体恢复上班的时间取决于骨折的严重程度、个人体质以及康复治疗的进展。

对于轻微骨折且体质良好的患者，经过及时有效的治疗和积极的康复训练，可能在较短时间内，如2个月左右，就能达到重返工作的身体条件。然而，若骨折较为严重，如粉碎性骨折，或患者体质较差、存在并发症，恢复时间则可能延长至3个月或更久。

在康复期间，患者应遵循医嘱，合理安排休息与活动，避免剧烈运动以防止二次伤害。同时，饮食也是促进骨折愈合的重要因素，建议摄入富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、牛奶、豆腐等，以支持骨骼的再生与修复。

值得注意的是，每位患者的恢复进程都是独特的，因此，在决定何时重返工作岗位时，应咨询专业医生并根据个人实际情况做出判断。此外，如有任何不适或疑虑，应及时就医，以确保康复过程的顺利进行。