对于干重活以后胳膊疼痛的原因，主要考虑还是由于过度劳累等原因引起的肌肉劳损，或者是不经意的拉伤，都有可能引起胳膊疼痛的。

针对于这种情况的治疗，首先一定要以休息为主，因为本身就是由于劳累以后才引起的症状。如果继续劳累，这种疼痛症状是很难改善，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。

如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药。再就是口服非甾体类线镇痛药物和活血化於药物治疗。这些药物有一个缺点，都有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃就可以。

再就是可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电、按摩等治疗，这种胳膊疼痛慢慢就会好起来。