皮筋勒住手一夜导致肿胀，是日常生活中可能遇到的意外情况。这种现象通常由于皮筋长时间紧箍手部，阻碍了局部血液循环，造成淤血肿胀。面对此类状况，我们需从多方面入手，科学应对。

解除压迫是关键。一旦发现手部因皮筋勒住而肿胀，应立即去除皮筋，以恢复血液流通，减轻肿胀。抬高患肢有助于静脉和淋巴液回流，从而加速肿胀消退。轻柔按摩受压部位或主动握拳，也能有效促进血液循环，缓解疼痛。

在药物选择方面，可考虑外用如红花油、云南白药等具有活血通络、消肿止痛功效的药物。这些药物能够辅助改善局部血液循环，促进肿胀消退。然而，具体药物使用需结合个人情况，并严格遵循医嘱。

如果肿胀持续不减或伴有剧烈疼痛、皮肤变色等情况，应及时就医，以排除潜在的严重损伤，如缺血性坏死等。

皮筋勒手导致的肿胀虽常见，但处理不当可能引发严重后果。我们应科学认识这一现象，合理采取措施，确保健康安全。如遇复杂情况，务必及时就医，寻求专业指导。