第一，食物中毒，这是引起头疼反胃想吐最常见的原因。

如果是不留心吃了过期的食物或者吃了相克的两种食物，就会导致头痛，还会呈现上吐下泻的表现。另外，还有些食物吃了后，会使血管扩张，影响神经也会影响胃，从而导致头痛和反胃。这些食物有巧克力、酒精、饮料、生乳制品、柠檬汁、红酒，所以要少吃、少喝避免引发头痛的表现。

第二，睡觉因素，睡觉短也会引起这些情况，长时间的睡觉短少，导致第二天起来昏昏沉沉，特别是刷牙的时候，就会表现出厌烦想吐的表现。当然有些人长时间加班熬夜，整天疲倦不怠，也会出现头疼的症状，所以平时要注意劳逸结合。

第三，脑膜影响，出现这种症状，大多数由于脑膜受到了影响，导致血管收缩时血管张力增加。有的时候还是因为脑部缺氧，需求更多氧气的信号，让更多的含氧气的血流到头脑里，症状马上就会消失。

第四，神经精神因素，生活在社会环境里，承受的社会的压力，如果再遭受一些不良影响，便会引起一系列的过激反应，比如心境欠安，过度郁闷，烦躁不安，所以应当坚持舒畅的心情。