​高血压的原因有很多，找到高血压的原因，才能对症下药。形成高血压的原因与生活方式密切相关，日常饮食喜欢吃油腻或者口味比较重的人比口味清淡的人摄入的盐分较多，患病的几率要高很多。

工作压力、生活压力过大和劳累造成的精神紧张，从而诱发高血压；血液中缺乏负离子也是导致高血压的重要原因；个性激烈、脾气暴躁、情绪起伏过大的人也容易患高血压；另外，还有过量的饮酒，长期摄入钙、镁、钾、膳食纤维不足都会导致血压的升高。