发现自己心脏骤停需要及时拨打急救电话，然后让专业的医生采取心肺复苏的方式急救。

心脏骤停是一种常见的疾病，而且在患病早期可能会出现呼吸急促、胸闷气短以及身体乏力的情况。随着疾病的发展可能会造成心跳停止，在发病早期可以及时拨打急救电话。

当出现心脏突停的情况时需要让专业的医生通过心肺复苏急救，心肺复苏一般包括胸外按压、开放气道以及人工呼吸等。胸外按压首先需要患者应仰卧平躺于比较坚硬的平面，然后抢救者跪在患者胸部的一侧，用手按压胸骨下半段，能够改善心脏暂停的情况。并且在做就拔牙的同时还需要开放气道，使用仰头抬颏法打开气道，同时还需要做人工呼吸。人工呼吸主要是采用口对口呼吸的方法，用按压额头的左手食指和拇指捏紧患者的鼻孔，右手的食指和中指继续抬起患者的下颌，保持气道通畅，平静吸口气，用嘴包住患者的嘴，缓慢吹气，持续1秒钟。