孕期乳头很脏可以通过以下方法进行清洁：

在孕期，乳头容易积聚污垢和分泌物，因此定期清洁非常重要。可以用温水和温和的肥皂轻轻清洗乳头区域，注意避免使用刺激性强的化学清洁剂。清洗时，用柔软的毛巾轻轻擦拭，避免用力搓揉，以免损伤乳头皮肤。

除了日常清洁，还可以使用植物油或专用的乳头护理霜来滋润乳头。这些产品可以形成一层保护膜，减少污垢和分泌物的附着，同时缓解乳头干燥和不适。使用时，取适量涂抹在乳头上，轻轻按摩至吸收。

需要注意的是，过度清洁或使用不当的清洁剂可能导致乳头皮肤干燥、瘙痒甚至破裂。因此，建议遵循上述方法进行清洁，并保持乳头区域的干燥。如果乳头出现红肿、疼痛或其他异常症状，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。总之，孕期乳头清洁需温和且定期进行，同时注意滋润和保护乳头皮肤。