乳腺是女性身体的重要部分，其健康直接关系到女性的生活质量。为了更好地了解并保护乳腺，我们需要从结构、功能及常见疾病等方面加以认识。

乳腺是由皮肤、脂肪和乳腺组织构成的，其中乳腺组织由多个腺叶组成，每个腺叶又由众多小叶及输乳管构成，形如一棵倒置的树。乳腺的发育和变化受雌激素、孕激素等多种激素的影响，随着月经周期、怀孕、哺乳等生理状态的变化，乳腺也会有所反应。

乳腺疾病种类繁多，常见的有乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺炎和乳腺癌等。乳腺增生表现为乳腺组织的异常增长，可能引起乳房胀痛等症状。乳腺囊肿则是由于乳腺内液体聚积形成，通常触感柔软。乳腺炎多见于哺乳期女性，由细菌感染引起，症状包括乳房红肿热痛等。而乳腺癌则是乳腺细胞恶性增殖所致，早期可能无明显症状，因此定期的乳腺检查至关重要。

在保护乳腺健康方面，除了定期进行专业的乳腺检查外，日常生活中的自我检查也不容忽视。女性朋友们可以通过观察乳房外形、触摸检查有无肿块等方式，及时发现异常情况。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、规律作息、适度运动等，也有助于降低乳腺疾病的风险。

最后，需要强调的是，乳腺健康无小事。一旦发现乳房有异常症状，如持续的疼痛、肿块、皮肤改变等，应立即就医进行专业检查。在医生的指导下，进行合理治疗和用药，切勿自行盲目使用药物或忽视症状。让我们共同努力，守护每一位女性的乳腺健康。