头昏昏沉沉且视力变差可能由多种原因引起，常见的包括颈椎病、高血压、贫血等。

颈椎病，尤其是交感型颈椎病，会导致头昏昏沉沉的症状，颈椎压迫椎动脉可影响脑供血，还可能压迫神经影响视神经。高血压患者血压控制不理想时，会刺激脑动脉血管，导致脑供血不足，从而出现头昏、视力模糊等症状。贫血患者体内血红蛋白含量减少，携氧能力下降，机体各部位得不到充足氧气供应，脑部和眼睛也会受影响，导致头昏和视力变差。此外，糖尿病、脑血管疾病、眼部疾病等也可能导致这些症状。

当出现这些症状时，建议及时就医进行详细检查，如颈部核磁共振、血压监测、血常规等，以明确病因。在治疗方面，应根据具体病因进行针对性治疗。同时，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，避免过度劳累。