乳头干裂疼痛是哺乳期女性常遇到的问题，主要由以下几点原因导致：不正确的哺乳姿势、乳头内陷或过小、新生儿吸吮力度过大以及缺乏乳头护理。这些因素都可能造成乳头皮肤破损，进而引发干裂和疼痛。

针对乳头干裂，首先应纠正哺乳姿势，确保婴儿含住乳头及大部分乳晕。其次，穿着纯棉宽松内衣，减少对乳头的摩擦。此外，乳汁具有抑菌和修复作用，可适量涂抹在乳头及周围皮肤上。

在治疗方面，可以考虑使用维生素E乳膏等滋润修复皮肤，若继发感染，患者可以在医生的指导下应用抗生素治疗。需要注意的是，药物使用应遵医嘱，避免不当用药带来的风险。

乳头干裂疼痛不仅影响哺乳，还对妈妈的身心健康造成影响。因此，除了上述方法外，妈妈们还应保持心情愉悦，合理饮食，增强身体抵抗力。如症状持续不减或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。