乳房酸胀是许多女性常遇到的问题，可能的原因包括生理期变化、乳腺炎症以及乳腺增生等。针对不同原因，采取相应的措施是缓解酸胀的关键。

生理期时，体内激素水平波动可能导致乳腺导管扩张，引发酸胀。此时，热敷乳房或穿着宽松内衣有助于缓解症状。

乳腺炎症往往与乳汁淤积或细菌感染有关，患者可以在医生指导下需使用蒲公英颗粒、阿莫西林胶囊等药物来消炎，严重时需就医进行引流处理。

乳腺增生则与内分泌功能失调相关，可考虑遵医嘱使用乳癖消片、小金胶囊等药物来软坚散结。

此外，保持良好的生活习惯，如饮食清淡、心情愉悦，也有助于减轻乳房酸胀。需注意的是，任何药物都应在医生指导下使用，若症状持续或加重，请及时就医以排除其他潜在疾病。