小女孩乳房出现硬块并伴有疼痛，往往令家长担忧。这种情况通常与乳腺发育、外伤以及乳腺炎等几种情况紧密相关。具体分析如下：

乳腺发育是小女孩乳房硬块疼痛的常见原因。在青春发育期间，体内激素水平的变化，特别是雌激素与孕激素的增长，可能会刺激乳腺组织，形成乳核，导致乳房触及硬块并伴有疼痛。这种情况通常无需特殊处理，家长应给予孩子充分的关心与支持，帮助其养成良好的作息和选择合适的内衣。

外伤也是导致乳房硬块疼痛的一个不可忽视的因素。乳房部位受到外力撞击或挤压后，组织可能受损，血液渗出淤积，形成硬块，压迫周围神经引发疼痛。此时，可根据医生建议，采用中成药物如三七片、血府逐瘀丸等来帮助活血化瘀，促进淤血消散。

乳腺炎可能由细菌感染引起，导致乳房组织发炎、水肿和充血，形成硬块并牵拉周围神经造成疼痛。在治疗上，在医生的指导下应用抗生素治疗，以减轻炎症对组织的刺激。

除了上述原因，还有乳腺纤维瘤等可能导致乳房硬块和疼痛的情况。这些都需要在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。

综上所述，小女孩乳房出现硬块和疼痛，家长应保持冷静，及时寻求专业医生的帮助。