小开窗髓核摘除术作为治疗腰椎间盘突出的微创手术，其术后恢复时间因个体差异而有所不同。一般而言，术后恢复时间在数天至数月之间，具体取决于个人体质、手术情况及术后护理。

个人体质是影响恢复时间的关键因素，体质较好的患者，身体免疫力强，术后伤口愈合快，恢复时间相对较短。相反，体质较差的患者可能需要更长时间来恢复。

手术情况也会影响恢复进程，小开窗髓核摘除术虽然属于微创手术，但手术过程中的操作、对周围组织的损伤程度等因素，都会对术后恢复产生影响。手术操作得当、损伤小，则恢复时间相对较短。

术后护理同样重要，正确的护理方法，如定期换药、保持伤口清洁、合理饮食等，都能促进伤口的愈合和身体的恢复。若护理不当，如发生感染，则会延长恢复时间。

在恢复过程中，患者可能会需要使用到一些药物来辅助恢复，如抗炎药、脱水药、消除神经根水肿的药物等。但具体药物的选择和使用，应根据医生的建议来进行，避免盲目用药。

总的来说，小开窗髓核摘除术后的恢复时间是一个综合多方面因素的结果。患者在术后应保持积极的心态，遵循医嘱，合理安排休息与活动，以促进身体的早日康复。如有任何不适或疑问，应及时就医咨询。