心脏骤停自己不能自救，出现心脏骤停的情况时，需要身边的人立即拨打120急救电话，前往医院诊疗。

心脏骤停是指心脏射血功能的突然消失，大动脉搏动与心音消失，脑部也会出现缺血缺氧的情况，心脏骤停后的患者一般都处于昏迷的状态，自己并没有意识，所以心脏骤停自己不能自救。当患者出现心脏骤停的情况时，需要身边的人立即拨打急救电话，在等待救援人员到来之前，可以对患者进行初步心肺复苏，比如人工呼吸、胸外按压等，通过进行人工呼吸以及胸外按压等急救方式，能够保持患者部分血液灌流，减轻脑缺血、缺氧的情况，短暂维持患者的呼吸和生命。等待专业医护人员到来之后，会对患者继续进行初级心肺复苏，并同时除颤、给氧，进行辅助呼吸，建立静脉通络，然后应用药物治疗。

患者平时要养成良好的心情，注意劳逸结合。