大量运动后心脏容易骤停。

大量运动后，会导致肾上腺素分泌增加，从而导致心跳加快，使心肌细胞的耗氧量增加，从而造成心肌细胞处于缺血缺氧的状态，使心肌细胞的有氧代谢降低，降低心肌细胞的生产能力，而大量活动后心脏活动是非常活跃的，心肌细胞会代偿性的增加生产能力，从而对心脏功能造成器质性的损伤，而心脏骤停指的是心脏射血功能突然终止，所以大量运动后可能会造成心脏骤停。

大量运动后，不要马上坐下休息，因为大量运动后，身体的各个部分的肌肉也会被运动开，如果立即停止运动，很容易造成头晕、气短甚至休克的现象，所以大量运动后需要做4~5分钟的慢跑运动，当觉得心跳平稳了再停下来，而且要喝一些加盐的盐水，补充水分和盐分。如果大量运动后导致心脏骤停，要及时对患者进行心肺复苏、人工呼吸等方式进行抢救，在抢救同时要呼喊周围的人快速拨打120，进行下一步抢救。