心脏骤停通常是在4分钟内抢救是黄金时间。

心脏骤停不到4分钟是抢救的黄金时期，如果超过4分钟，可能会发生不可逆的脑损伤，如果心脏骤停持续时间更长，可能会发生脑死亡。此时，心肺复苏术、静脉加压药物、肾上腺素、除颤等不会起到很大作用，通常也没有存活的可能性。

心脏是人体的血泵，支持全身的血液循环。一旦心脏骤停，全身器官和组织会出现不同程度的缺血，进而导致身体各器官和组织功能障碍，以及不同程度的损伤和坏死。心脏骤停通常是在4分钟内抢救是黄金时间。

建议心脏功能不好患者，在日常生活中应避免生气。坚持锻炼，每次半小时以上，以轻微出汗为标准。如太极拳、慢跑、自行车、游泳、瑜伽等。同时多卧床休息，避免过度的劳累，天气变化注意防寒保暖，及时的添加衣物等。