乳腺增生不一定会转乳腺癌。如果患有轻度的乳腺增生，定期去医院检查，配合医生治疗，就不会转乳腺癌。如果患有重度的乳腺增生还不治疗，就有可能会转乳腺癌。得了乳腺增生可以吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、橘子、苹果、白菜、菠菜等，不要有紧张和焦虑的心情，避免工作压力太大。