宝宝心脏瓣膜病可以通过合理饮食、劳逸结合、防止感染、稳定情绪等措施预防。

1、合理饮食：

要限制食盐摄入，防止出现水肿，加重心脏负担，还要避免吃高脂肪食物，少吃含钠食物，防止出现肺水肿。同时还要注意，不要一次喝大量的水或茶，不要吃刺激性的食物，如生姜、胡椒等。

2、劳逸结合：

可以适当进行运动和体力活动，能够增强心脏的代偿能力。家长可以经常带宝宝参加户外活动，能够增强体质，但应避免过度锻炼或参加剧烈的体育活动。此外，休息有利于减轻心脏负担，可以预防心脏瓣膜病。

3、防止感染：

平时要注意宝宝的生活环境，保证室内外通风，预防猩红热、急性扁桃体炎等急性链球菌感染性疾病。

4、稳定情绪：

过度的精神紧张或情绪激动容易导致心动过速，从而增加心脏负担并导致心功能不全。平时，家长应该注意宝宝的情绪变化，避免压力过大。