冬天睡觉时头冷头痛，可能是由多种因素引起的。环境温度低导致的寒冷刺激是一个常见原因，此时加强保暖措施即可缓解。脑供血不足也可能引发此类症状，这通常与血液黏稠度高或微血栓有关。脑神经痛也是一个不可忽视的因素，它往往由外伤、过度劳累或不良饮食习惯所触发。

针对这些症状，除了改善居住环境的温度外，患者还可在医生建议下考虑使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林等非处方药物来缓解疼痛。这些药物仅能提供暂时的缓解，并不能根治病因。

对于频繁出现头冷头痛的患者，建议及时就医，以便专业医生进行详细检查和准确诊断。在治疗过程中，患者应遵医嘱按时服药，并积极配合医生的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体抵抗力，也是预防头痛的重要措施。