头脑不清醒、感觉缺乏现实感，可能由多种因素导致，包括精神压力过大、睡眠不足、神经系统疾病以及药物副作用等。针对这些症状，我们需仔细分析原因，并采取相应措施。

1、精神压力过大

大脑长时间处于紧张状态，易导致认知功能下降，出现头脑不清醒。此时，应通过放松训练、心理咨询等方式缓解压力。

2、睡眠不足

会影响大脑的正常功能，导致注意力不集中、现实感减弱。改善睡眠质量，保证充足睡眠时间是恢复大脑清晰度的关键。

3、神经系统疾病

如脑供血不足、抑郁症等，也可能引发上述症状。这类情况需及时就医，通过专业诊断和治疗来解决问题。

4、药物副作用

也可能导致头脑不清醒。例如，镇静类药物、抗抑郁药物以及部分抗精神病药物，在使用时可能出现类似症状。患者应与医生沟通，调整药物剂量或更换药物。

在出现头脑不清醒、缺乏现实感等症状时，务必及时就医，遵医嘱进行科学治疗。