身体偶尔出现不自觉抽动，可能由多种因素导致，以下是一些常见原因：

这种抽动可能是生理性肌阵挛的表现，尤其是在疲劳或精神紧张时更为常见。这是一种正常的生理现象，无需过分担忧。

身体缺乏某些微量元素，如钙、钾等，也可能引起不自主的抽动。这种情况下，合理饮食，补充营养通常能改善症状。

神经系统疾病，如癫痫，也可能导致身体抽动。癫痫是由于大脑异常放电引起的，需要专业医生的诊断和治疗。

针对上述症状，可能涉及的药物包括抗癫痫药如卡马西平、丙戊酸钠等，以及用于补充营养的钙剂和维生素D。然而，具体用药必须根据医生建议，不可自行随意使用。

总的来说，身体偶尔不自觉抽动可能是生理或病理因素所致。出现此类情况时，应保持充足休息，调整饮食，并在必要时寻求专业医疗建议。任何药物治疗都应在医生指导下进行，以确保安全有效。若抽动频繁或伴有其他症状，建议及时就医，以免延误治疗。