有点晕可能是由多种原因引起的，常见的包括低血压、低血糖、贫血、内耳问题以及疲劳等。

低血压会导致脑部供血不足，从而引起头晕。低血糖则是由于血糖水平过低，无法为大脑提供足够的能量。贫血是由于血液中红细胞或血红蛋白含量不足，导致氧气运输不畅，进而引发头晕。内耳问题如前庭功能障碍也会导致头晕，因为内耳负责平衡感的调节。此外，长时间工作、学习或缺乏休息也会导致疲劳性头晕。

针对这些原因，可以采取相应的措施来缓解症状。如果是低血压或低血糖引起的，建议适当休息，并补充适量的水分和糖分。如果是贫血引起的，需增加富含铁和维生素的食物摄入，必要时可服用补血药物。对于内耳问题，建议就医进行专业诊断和治疗。如果是疲劳引起的，适当休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

总之，头晕的原因多种多样，需根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续或加重，建议尽快就医，医生可能会根据具体情况提供更为专业的建议和治疗方案。