腮帮子忽然出现肌肉痉挛，可能的原因有多种，包括生理性反应、口腔局部问题以及神经系统疾病等。

1、生理性反应

近期精神压力过大或高度紧张可能导致面部肌肉痉挛。在这种情况下，痉挛可能伴随乏力、失眠等症状。合理的休息和调整心态往往能有效缓解这类痉挛。

2、口腔局部问题

口腔局部刺激也是引起腮帮子肌肉痉挛的常见原因。龋齿、牙髓炎等牙周疾病可能引发面部神经异常，从而导致腮帮子抽搐。针对这类病因，及时治疗牙周疾病是关键。

3、神经系统疾病

如面神经麻痹和三叉神经痛也可能导致腮帮子肌肉痉挛。这些疾病需要专业的医学诊断和治疗，可能涉及药物治疗或物理治疗等。

除了上述原因，面部血液循环障碍、长期处于寒冷潮湿环境等因素也可能导致腮帮子肌肉痉挛。因此，保持面部温暖，改善血液循环也是预防痉挛的重要措施。