检查乳腺增生一般可以采取乳腺B超的检查，还可以用手抚摸是否有硬块的情况。如果症状比较明显时，可以服用药物方法来治疗，还可以采取手术方法进行治疗。

乳腺增生在日常生活中要注意多休息，不可以过度的劳累，还要做好个人的卫生，勤洗换内衣。还要注意饮食的清淡，不可以吃过于辛辣的食物。