补睾丸的食物，益气生精的食物多有黑豆、黑米、黑芝麻以及其他豆制品，坚果类的例如核桃、南瓜籽等食物也可以提高男性精子的质量。也可以适当地摄入富含高蛋白质类的食物，例如牛肉、羊肉、牛奶等食物。蔬菜类的可以吃韭菜、西兰花等。患者在日常生活中一定要注意卫生，定期的清洗包皮龟头，减少细菌的滋生，同时也要避免频繁的性生活，戒除手淫的习惯，要适当的进行体育锻炼。
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补睾丸的食物有哪些
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