????自慰是一个比较私密但又普遍存在的话题。很多人对它对身体的影响存在疑惑，那自慰到底对身体有没有好处呢？这需要全面来看。

????适度自慰对身体有一定好处，比如能缓解性紧张、释放压力，帮助更好地了解自己的身体。

????但过度自慰是有坏处的，可能会导致生殖器官损伤、疲劳、精神萎靡，影响正常生活和性功能。如果自慰频率过高、方式不当，比如使用尖锐或不洁物品，就容易引发问题。

????如果频繁自慰，可能会造成以下影响。

????生殖器官损伤：频繁自慰可能使生殖器官反复充血，如男性易致阴茎损伤，女性可能引起阴道黏膜破损，增加感染风险。

????性功能障碍：过度自慰可能改变性反应模式。男性易出现早泄、勃起功能障碍，女性可能出现性高潮障碍，影响正常性生活。

????精神与身体疲劳：频繁自慰会消耗大量体力和精力，导致精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降，身体也会日渐虚弱。

❣最后温馨提示大家，自慰是正常的生理行为，但要以健康、安全为前提，正确的自慰方法可以点击图片查看。如果在过程中出现任何不适，要及时寻求专业帮助，爱护自己。