老人肾结石疼痛可以通过以下几种方法缓解：

肾结石引起的疼痛通常是剧烈的绞痛，可能伴有恶心、呕吐等症状。首先，可以通过药物治疗来缓解疼痛。常用的止痛药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬）和阿片类药物（如吗啡）。这些药物可以帮助减轻疼痛，但需要在医生的指导下使用，以减少不良反应。

除了药物治疗，还可以通过改变体位来缓解疼痛。例如，患者可以尝试侧卧或俯卧，减轻结石对输尿管的压迫，从而缓解疼痛。此外，热敷也是一种有效的方法，可以用热水袋或暖宝宝敷在疼痛部位，帮助放松肌肉，减轻疼痛。

如果疼痛剧烈且持续不缓解，建议尽快就医。医生会根据具体情况进行详细的诊断，可能包括影像学检查（如CT、超声）以确定结石的位置和大小。根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案，如药物治疗、体外冲击波碎石术或手术取石等。总之，老人肾结石疼痛可以通过药物治疗、改变体位和热敷等方法缓解，但如果疼痛剧烈且持续不缓解，建议尽快就医。