尿道口下垂大多数情况下是可以通过科学的方法恢复的。其恢复方法主要包括盆底肌训练、药物治疗及手术治疗等。

盆底肌训练是一种非常有效的非手术治疗方法。通过针对性的锻炼，如提肛运动，能够增强盆底肌肉的力量，从而改善尿道口下垂的情况。这种方法适用于轻至中度下垂的患者，且长期坚持效果显著。

药物治疗主要是在医生的指导下，针对因炎症刺激引起的尿道口下垂。常用的药物包括盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星胶囊等，这些药物能够帮助控制感染，减轻炎症，从而缓解下垂症状。但需注意，药物治疗需遵医嘱，不可自行滥用。

对于下垂症状较为严重或药物治疗无效的患者，手术治疗可能是一个更合适的选择，能够直接有效地改善尿道口的位置和功能。

此外，患者在日常生活中也应注意休息，避免过度劳累，以减少盆腔压力。同时，保持良好的个人卫生习惯，合理饮食，增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果，也有助于身体的恢复。

在选择治疗方法时，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，以期早日康复。如有任何疑虑或症状加重，应及时就医，以免延误治疗时机。