尿频尿急老是有尿意感可能是由多种原因引起的，包括泌尿系统感染、膀胱过度活动症、糖尿病等。了解这些原因及应对措施，有助于缓解不适。

泌尿系统感染是常见原因之一，如尿道炎、膀胱炎等，通常伴有尿痛、尿色异常等症状。此时，应保持充足水分摄入，促进排尿，有助于冲刷细菌。同时，避免辛辣刺激性食物，以免加重症状。

膀胱过度活动症也会导致尿频尿急，表现为膀胱频繁收缩，产生尿意。这种情况下，可尝试进行膀胱训练，如定时排尿，逐渐延长排尿间隔时间，增强膀胱储尿能力。

糖尿病患者的血糖水平升高，可能导致多尿症状。如怀疑患有糖尿病，请及时就医检查，遵医嘱调整饮食和药物治疗。

总之，尿频尿急老是有尿意感应引起重视，根据具体情况采取相应措施。如症状持续不减或加重，请及时就医，以免延误治疗。