连续便血一个月了需要及时采取行动。

便血可能是痔疮、肛裂、肠道炎症、肠道息肉、肠道肿瘤等多种疾病的表现。如果长时间连续便血且未得到处理，可能会导致贫血、感染等严重后果。这种情况下，首先要调整饮食，避免食用辛辣刺激的食物，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、苹果、香蕉等，保持大便通畅。同时，增加水分摄入，有助于软化粪便，减少对肛门部位的刺激。其次，要保持肛门清洁。每次排便后用温水清洗肛门，然后轻轻擦干，避免感染。

此外，要及时就医。在医生的指导下，进行相关检查，如肛门指诊、肠镜等，以明确便血的具体原因。根据诊断结果，进行针对性治疗。如果是痔疮，可通过药物治疗、局部涂抹药膏等方式缓解症状。若为肠道息肉或肿瘤，可能需要手术切除。在疾病治疗期间，患者应定期复诊，以便医生评估治疗效果，并根据病情调整治疗方案。