女性外痔疮肉球是肛肠科常见问题，治疗方法多样，主要分为保守治疗和手术治疗两大类。

保守治疗是首选方法。患者可以通过局部涂抹药物如麝香痔疮膏或复方角菜酸酯乳膏来消肿止痛，这些药物长期使用有助于肉球缩小甚至消除。中药坐浴也是不错的选择，如使用蒲公英、桃仁等中药材进行坐浴，以促进血液循环，缓解症状。当保守治疗效果不佳时，可考虑手术治疗。对于较大的外痔肉球或引起明显临床症状的情况，手术切除能够有效解决问题。

调整生活习惯也至关重要。保持大便通畅，减少辛辣食物的摄入，避免久坐久站，都能有效预防痔疮的进一步恶化。

总之，女性外痔疮肉球的治疗方法需根据病情选择，保守治疗与手术治疗都是可选方案。同时，良好的生活习惯也是预防和治疗痔疮的重要一环。如有疑虑，请及时就医，遵医嘱进行科学治疗。