分娩后，一些新妈妈会发现自己肛门处出现了一个肉包，这种情况可能由多种因素引起，主要包括痔疮、肛乳头肥大和直肠脱垂等。

首先，痔疮是常见的原因。怀孕期间，由于腹腔压力增高和盆底肌肉松弛，容易导致肛周静脉曲张，形成痔疮。产后，这些曲张的静脉可能更加明显，表现为肛门周围的肉包。

其次，肛乳头肥大也是一个可能的原因。长期受到刺激，肛乳头可能会增大，质地较硬，有时甚至会随排便脱出肛门外。

另外，直肠脱垂也不容忽视。由于盆底肌肉松弛和腹压增高，肠道可能下移，导致肛门口出现肿块。

针对这些症状，治疗方法因人而异。对于痔疮，可以考虑使用高锰酸钾洗剂清洗，再涂抹如马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等药物来缓解症状。然而，每个患者的具体情况不同，因此务必在医生的指导下用药。

除了药物治疗，患者还应注意饮食调整，增加膳食纤维的摄入，多喝水，以保持大便通畅。同时，避免久坐和过度劳累，以减少对肛门的压力。

如果肛门肉包持续不减或者症状加重，应及时就医，以便专业医生进行详细检查和精准治疗。健康的生活方式配合合理的医疗措施，是恢复肛门健康的关键。