判断痔疮还是息肉可以从形态差异、颜色区别、出血特点、疼痛程度、脱出情况等方式判断，若身体出现异常症状，应当立即就医治疗。

1、形态差异：

痔疮可分为内痔、外痔和混合痔，外痔通常表现为肛门周围的皮赘或肿块，质地较软，内痔在肛门镜检查下可见黏膜下的紫红色柔软肿物，息肉为单个或多个的圆形或椭圆形肿物，带蒂或无蒂，表面光滑。

2、颜色区别：

痔疮颜色多为紫红色或暗红色，与周围的黏膜颜色相近，而息肉颜色通常为粉红色或红色，与肠道黏膜的颜色相似。

3、出血特点：

痔疮出血通常是在排便后出现，一般为鲜红色，多表现为滴血或喷射状出血，而息肉出血相对较少见，一般为间歇性出血，也可为鲜红色。

4、疼痛程度：

痔疮常有疼痛症状，尤其是当外痔发生血栓、水肿或内痔脱出不能回纳时，疼痛较为明显，而息肉一般无疼痛，除非息肉较大，脱出肛门后受到摩擦、损伤或发生扭转，才会出现疼痛。

5、脱出情况：

内痔发展到一定程度可脱出肛门外，初期可自行回纳，随着病情加重，需用手推回甚至无法回纳，息肉较大时也可脱出肛门外，通常为单个或多个带蒂的肿物，质地较脆，一般不会自行回纳。

平时应该避免久坐或站立，切勿食用辛辣刺激的食物，如麻辣烫、火锅、咖喱饭等，以免加重病情。