肛门坠胀感总想大便但又拉不出来可能是便秘、痔疮、肠息肉、直肠炎、肛管炎等原因引起，应及时就医治疗。

1、便秘：

不良生活习惯、饮食不当的原因导致，导致大便比较干燥、坚硬，从而影响排便，导致大便排不出。

2、痔疮：

由于长时间久站、久坐引起，肛管或直肠下端的静脉充血或淤积，出现肿大的情况，从而导致肛门有坠胀感，并伴有排便困难的情况。

3、肠息肉：

由高脂肪饮食、吸烟等原因引起，鼻息肉位置偏低，体积较大时会刺激患者的肛管，从而使肛门产生坠胀感，会出现想大便又拉不出的症状。

4、直肠炎：

由微生物感染、过敏等因素引起，炎症会对直肠处的括约肌造成刺激，导致肛门有坠胀感出现。

5、肛管炎：

由不良的生活习惯、饮食等因素引起，患病期间肛周内分泌炎症，会对周围的皮肤组织产生刺激，从而导致肛门肿胀，引起坠胀感。

在日常生活中，养成按时排便的好习惯，多补充水分，多食用一些清淡的食物，比如小米粥、山药等。