长了内痔指患有内痔，通常情况下可以通过临床症状、视诊、直肠指诊、粪便隐血试验、肛门镜检查等判断自己患有内痔，如果确诊，需要积极配合医生治疗。

1、临床症状：

如果患有内痔，可能会出现便血、痔核脱出等症状，可以根据以上症状进行初步的判断。

2、视诊：

在视诊的过程中，会观察肛门周围是否有肿物突出、红肿等，初步诊断是否患有内痔。

3、直肠指诊：

通过此种检查，可以触及直肠内肿物的异常情况，判断是否有内痔，以及内痔的大小。

4、粪便隐血试验：

如果存在内痔，可能会导致粪便隐血阳性。

5、肛门镜检查：

通过此种检查，可以直接观察到内痔的位置、形态、大小等，对疾病作出明确的诊断。

为了防止疾病进一步发展，可以在医生的操作下通过痔切除术、吻合器痔上黏膜环形切除术等手术方法进行治疗。