外疮指外痔，外痔小肉球可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。患病后建议及时就医，接受专业治疗。

1、一般治疗：

当外痔小肉球较小，且没有不适症状时，在排便时避免蹲太久，同时多做提肛运动。此外多吃富含膳食纤维的食物，如香蕉、猕猴桃、火龙果、菠菜等，进行缓解。

2、药物治疗：

对于症状较轻的外痔小肉球，可以遵医嘱涂抹熊胆痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏、肛泰软膏等药物进行治疗。如果外痔小肉球较为严重，可以遵医嘱服用迈之灵片、痔速宁片、地奥司明片等药物进行治疗，能够缓解症状。

3、手术治疗：

对于肿块较大的静脉曲张性外痔，可以在医生的操作下采用剥离结扎切除术进行治疗。该手术并发症主要是局部出血、感染等，一般情况下术后2周可恢复出院。

此外，也要养成良好的排便习惯、避免熬夜、多摄取水分、保持肛门清洁，以免病情加重。