额头受伤导致的凹陷，是头部外伤中常见的一种情况。这种凹陷的恢复方法因伤势的不同而有所差异，主要包括物理治疗、填充治疗以及手术治疗等。

在轻微损伤的情况下，如软组织受挫，额头可能会出现暂时性的凹陷。这类凹陷通常可以通过物理治疗来恢复，例如采用局部热敷或理疗的方式，促进血液循环，帮助组织修复。

若凹陷较为严重，特别是涉及到皮下组织或骨骼的损伤，恢复起来则相对复杂。此时，填充治疗往往成为一种有效的选择。填充材料一般包括自体脂肪和玻尿酸等，它们能够被注入到凹陷部位，使额头恢复平整。这种方法通常需要在专业医疗机构进行，并需要一定的时间才能看到明显的效果。

对于颅骨骨折等严重损伤造成的凹陷，手术治疗则是必不可少的。手术通常包括修复骨折部位、平整凹陷区域等步骤，有时还需要植入材料以支撑额头结构。手术治疗后，患者需要较长的恢复时间，并需遵循医嘱进行后续护理。

在恢复过程中，患者还应注意避免剧烈运动，以免二次伤害。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于促进伤口的愈合和组织的修复。

需要注意的是，无论采取何种恢复方式，都应在专业医生的指导下进行。患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并遵医嘱用药、积极就医，以确保恢复效果的最大化。