下肢骨折后，深静脉血栓的预防至关重要，它关乎患者的康复速度与生活质量。科学预防深静脉血栓，需综合多种方法。

早期活动是关键。在病情允许的前提下，患者应尽早进行下肢肌肉的收缩活动及关节的屈伸运动。这些活动能有效促进血液流动，减少血栓形成的几率。

物理预防方法不可忽视。穿戴医用弹力袜或使用间歇充气加压装置，能够改善下肢静脉的回流情况，进一步降低血栓风险。

药物预防也是重要一环。在医生指导下，可选用利伐沙班、华法林钠等药物进行预防。这些药物可以帮助血液保持适当的流动性，从而减少血栓的形成。但请注意，药物的使用必须严格遵循医嘱，避免不当使用带来的风险。

除了上述方法，饮食调整也不容忽视。患者应保持充足的水分摄入，多吃新鲜蔬菜与水果，减少高脂食物的摄入，以降低血液黏稠度。

最后，定期的检查与监测同样重要。通过定期检查凝血功能等指标，医生可以及时调整预防方案，确保预防效果的最大化。