术后血栓的形成是手术后常见的并发症之一，但患者不必过分惊慌。合理的恢复方法能够有效帮助患者改善症状，加速康复。以下是一些建议的恢复方式：

患者在术后应适当进行运动锻炼，如散步、太极拳等，以促进血液循环，有助于血栓的消解。同时，康复训练如抬高患肢、翻身等也是必要的，这些活动能够促使肢体功能逐渐恢复正常。

在医生的指导下，患者可以使用抗凝药物来防止血栓进一步增大。常见的抗凝药物包括阿司匹林肠溶胶囊、华法林钠片等，它们能够有效控制病情，但使用时需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

物理疗法也可起到辅助作用。例如，全身按摩和热毛巾热敷可以促进身体新陈代谢，局部不适症状也会得到缓解。对于体积较大或已引发严重症状的血栓，可能需要采取手术治疗，如静脉溶栓手术等。手术治疗通常针对的是较为严重的情况，需在专业医生的指导下进行。

患者在恢复期间应保持良好的生活习惯，饮食宜清淡，避免高油脂、辛辣食物。同时，要密切注意身体变化，如出现不适，应及时就医。