胳肢窝即腋窝，腋窝出现疼痛时，可能是由多种原因导致的，常见的原因包括受凉、外伤、炎症以及乳腺增生等。

受凉是一个常见的诱因。如果长时间处于空调温度过低的环境中，可能会使局部平滑肌发生收缩，从而引发腋窝疼痛。此时适当提高环境温度或多喝热水，做好保暖工作，通常能够缓解疼痛。

外伤也是导致腋窝疼痛的一个重要原因。比如，腋窝处受到硬物撞击或过度拉伸，可能会使局部组织受损，导致红肿、疼痛等症状。在这种情况下，及时采取冷敷、热敷或外用消炎止痛药等措施，有助于减轻症状。

炎症是另一个不可忽视的原因。腋窝内的淋巴结丰富，当身体其他部位发生感染时，淋巴结可能会肿大并引起疼痛。毛囊炎、汗腺炎等局部炎症，也会导致腋窝疼痛。针对这类炎症性疼痛，需要在医生指导下使用抗生素等药物进行治疗。

乳腺增生也可能引发腋窝疼痛。特别是在女性群体中，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其症状可能包括乳房胀痛、刺痛等，并可能放射至腋窝区域。对于这类疼痛，需要定期进行乳腺检查，并在必要时接受相应治疗。

日常需要仔细分析症状、及时就医，并在医生指导下进行针对性治疗。