体检时发现身体多处存在结节，不必过于惊慌。结节是医学检查中常见的一种体征，它可能出现在甲状腺、乳腺、肺部等多个器官。

要明确结节的性质。结节分为良性和恶性，大多数结节是良性的，不会对身体造成严重影响。然而，一些结节可能会恶变，因此定期的医学观察和检查至关重要。

了解结节的成因对于预防和治疗同样重要。结节的形成往往与生活习惯、内分泌失衡、遗传因素等多种原因有关。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、规律作息等，有助于预防结节的形成和恶化。

在治疗方面，应根据结节的性质和位置制定个性化的治疗方案。对于良性结节，医生可能会建议定期观察或采用药物治疗。例如，针对甲状腺结节，可能会使用到抑制甲状腺激素分泌的药物；对于乳腺结节，可能会采用调节内分泌的药物。而对于有恶性风险的结节，则可能需要通过手术进行切除。

除了医学治疗，患者的心态也十分重要。保持积极乐观的心态，减轻精神压力，有助于身体的康复。

体检发现多处结节并不等同于患上了重病。我们应该保持理性，及时就医，遵循医嘱进行检查和治疗。同时，良好的生活习惯和积极的心态也是维护健康的重要因素。如有任何疑虑或不适，请务必咨询专业医生。